Vücut Masajı

Vücut Masajı

Kan dolaşımını artırır. Vücudun iyileşmesine ve daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Hem kan hem de dolaşım ve sindirim sisteminizi uyaran bir uygulamadır.

Vücut Masajı: Bedeniniz Size Bazen Bir Taş Kadar Ağır Geliyor Mu?

Hoş geldiniz! Vücudumuzun bazen neye ihtiyaç duyduğunu anlayamayabiliyoruz ama her vücut mutlaka masaja gereksinim duyar. Günlük hayatın yorgunluğunu bedeninize çektirmeyin. Uzman ekibimiz ile tanışın, rahatlığı hissedin.

Vücut Masajı Nedir?

Hepimiz bazen kendimizi yorgun hissettiğimiz anlar yaşarız. Ev işleri, uzun seyahatler, yoğun çalışma süreleri, ayakta yapılan ya da sürekli oturarak gerçekleştirilen işler, kaslarımızı gerer, omuzlarımız tutulur, bacaklarımızı kasar, belimizi ağrıtır, vücudumuza büyük bir yorgunluk çöker. Bir el dokunsa ve rahatlatsa diye bekleriz. Yorgunluğu gidermek için akla ilk gelen şey vücut masajıdır.

Gergin bir vücuda sahip olmak günlük hayatın koşuşturmalarında bizi kötü anlamda oldukça etkiler. Omuzlarımızın ağırlığına bir de günün stresi eklenerek vücudumuzu daha çok gererek yorgunluğumuzu tetikler. Günlerce belki bazen haftalarca bu durum sürebilir. Bedenimiz bu gerginliği üzerinden atamadıkça kişide ufak çaplı sinirlenmeler de meydana gelebilir. Bu durumu önlemek ve bedeni rahatlatmak için vücut masajı en azından ayda bir kez bile olsa yapılması önerilir.

Vücut masajı, dinlenme ve gevşeme amacıyla yapılan masaj türüdür. Dairesel hareketler, ovma ve sert vuruşlar ile vücudun gevşemesi ve kasılmaların açılması sağlanır. Masaj ile ağrıyan kasları yumuşatmaya yardımcı olunur. Kan dolaşımının artmasını sağlar. Vücutta yaşanan gevşeme sayesinde kişinin dokuları ve hücreleri canlanarak, yorgunluk ve stres hissi minimum seviyelere iner.

Vücut Masajı Faydaları:

Vücutta yumuşak dokuları uyararak kan dolaşımını hızlandırıp vücutta rahatlama oluşturur. Stres azaltılır ve bedende gevşeme oluşur. Zihni ve iç organları rahatlatır. Dokuların ve organların düzenli olarak çalışmasını sağlar. Kasları güçlendirir. Eklem hareketlerini artırır. Kaslara ve dokulara daha çok oksijen gitmesini sağlar. Kas ağrıları dahil vücutta oluşabilecek her ağrıyı giderir. Dolaşım iyileşir, sinir sıkışmalarının önüne geçilir. Eğer sinir sıkışması var ise azalır, sindirim kolaylaşır.

Vücut Masajı Kimlere Yapılır?

Sürekli ayakta duran ya da oturan kişilere, stresli ortamlarda çalışan kişilere, bel ağrısı çekenlere, omuzları tutulmuş kişilere ve sadece rahatlamak isteyen herkese yaş sınırı olmadan vücut masajı yapılabilir.

Vücut Masajı Kimlere Yapılmaz?

Vücut Masajı, damar hastalığı bulunan kişilere asla yapılmaz. Sebebi, hayati tehlikeler veya kalıcı sağlık sorunları yaşanabilmesidir. Hamilelere masaj yapılmaz. Omurilik rahatsızlıklarında, kalp ve damar tıkanıklıklarında, açık yarası olanlarda, kas tendon kopma sorunlarında,1 ve 2. derece yanıklarda, bulaşıcı cilt hastalıklarında da vücut masajı yapılmaz.

Vücut Masajı Nerelere Yapılmaz?

• -Göz çukuru
• -Son kaburga
• -Diz ve dirsek üzerindeki ulnar sinir
• -Bel kemiği
• -Kalça kemiği arasındaki yumuşak dokular
• -Boğaz
• -Gögüs kemiğinin üst kısımları ve benzeri riskli olan diğer bölgelere de vücut Masajı uygulanmaz

Vücut Masajı Avantajları:

Vücut masajının en büyük avantajı bedene verdiği rahatlama ve gevşemedir. Bunun sonucunda kişi kendini hafiflemiş hisseder ve stresten uzak kalarak anı yaşamaya odaklanır.

Vücut masajı ile sizi hayatın stresinden kurtarıp bir tüy gibi hafifletmek için Damon’un uzman ekini ile tanışabilir, yaşama daha keyifle odaklanabilirsiniz.